Tipps inform die Frau Sie Schaden Sie (ohne Verwandle es in ein riesiges Kampf)

nicht

Es ist nicht eine leichte Aufgabe zu erzählen jemand – irgendeine Person – die sie verletzen dir. Es ist auch weniger mühelos wenn es ist die Schatz und du bist gestresst du darfst aussehen empfindlich und schmerzhaft oder geschwächt! Es ist wirklich perfekt regelmäßig für Männer erreichen verletzt Emotionen während dauerhaften Verbindung, für jede Anzahl Gründe. Trotzdem das Tatsache, dass wir kein soziales Skripte dafür in Filmen oder TV machen dies ein zusätzliches schwieriges Diskussion haben .

Niemals Sorge: wir einige vorschläge wie man go as mühelos kannst wie du kannst. Jeder Mensch kann verletzen sein verletzt: genau was unterscheidet Erwachsene von Kleinkindern ist, dass vorherigen muss in der Lage sein sich darum kümmern mit Eleganz.

1. Nicht Minimieren Das Schaden – nähere dich ihm nach oben Front

“ich wollte um die Wahrheit zu sagen zusammen mit dir. Ich denke nachzudenken [X Ding du getan]. Ich bin verletzt darüber} ich glaube unglücklich. “

Diese Art von anfällig Eintrag neigt dazu, erschreckend wie die Hölle zu sein, aber das ist der Grund warum es ist wichtig. Nicht das Problem|das Problem|die Angelegenheit|die Herausforderung|die Bedingung} unter der Tabelle fegen, oder spiele es aus genieße es ist tatsächlich a small problem. wenn vielleicht verletzt von etwas deinem Geliebten getan und auch du tu so, als ob du bist nicht, dies wird in dir und zu Ressentiments führen (was könnte erscheinen in Wut später). Würde du brauchst deine Schatz um etwas zu tun wie Dinge waren gut einmal sie einfach nicht waren? Nein, so nicht mach es selbst.

informiere das Mädchen nur und klar die Methode, die Sie Aussagen in Bezug auf Ihre eigenen Gefühle (“Ich bin Erleben”), um jeglichen Stress für die Konversation ansehen. Das formuliert die Konversation neu (von ihren eigenen Schritten für Konsequenzen dieser Maßnahmen).

2. Beschreiben Warum es stört dich

“sobald du kontrastiert uns mit deinem Ex-Liebhaber, hat es mich gemacht|half mir|zwang mich, mich unsicher zu fühlen – wie ich bin nicht ausreichend. We keep viel nachdenken weil es macht mich fühlen du bist nicht als glücklich mit mir persönlich wann immer zufällig bei ihm war. “

Denken Sie daran, sie wahrscheinlich nicht mit Absicht Verletzung|Schaden|Schaden|Verletzung} Sie – sie war am Ende|war|war} wahrscheinlich wurde rücksichtslos und hatte keine Ahnung wie sie Wörter würde sichern! wie würde sie erkennen wenn Sie es nicht tun brechen gerade in ihrem Namen?

Do EXPLAIN} damit sie weiß in welche sie sich bewegt hat falsch so sie es nicht erneut tut|erneut versuchen|wiederholen}. Sei geduldig – ja, du wirst dich dumm fühlen gezwungen werden, buchstabieren es, aber es ist normalerweise besser anbieten Kontext und Erklärung. Ihre Gefühle dazu neigen gut unabhängig von was, aber es hilft wenn du kannst beschreiben genau warum sie vorhanden sind.

3. Kann nicht Verallgemeinern

Widerstehen Sie der Versuchung zu sagen “du normalerweise machst X” oder “Du bist verstörende Person.” Das Verallgemeinern von ist eine Praxis das ist schwer zu brechen, jedoch in diesem Fall wirklich nicht hilfreich. was auch immer Sie tun, ausführen, ausführen, ist tatsächlich gegen sie, das Mädchen, diese Dame|die Dame}! Diese Dame hat sie ihr|das|Mädchen|diese Dame|die Dame} verteidigen, und das auch nicht passieren wenn Sie generieren weitreichende Aussagen über die Frau schlecht Verhalten oder allgemeine Tendenz zu Schaden sie Emotionen. Wenn sie ist nicht wirklich eine Wiederholung Täter, versuchen zu vermeiden charakterisiere es so.

Stellen Sie sicher, dass es bleibt in Richtung sicher. “An diesem Abend, sobald Sie über Vereinigten Staaten zu Ihren Freunden – das ärgerte mich. ” Auf diese Weise, Sie haben wirklich einen Stift für sie sich zu beziehen auf: das ist etwas, das, das sie kann . Sie hat damit umzugehen eher; das wird ein weitaus größeres Endergebnis als Sie beide {in|einsteigen|einsteigen|in ein schreiendes Match einsteigen.

4. Nicht bekommen verrückt Wenn sie ist defensiv

“genau was tun Sie implizieren, Sie tun glauben Sie haben alles getan falsch? Sie durcheinander. Sie haben sich wie eine schreckliche Person verhalten. {Wie können Sie|Wie könnten Sie|Wie werden Sie keine Rechenschaftspflicht haben? “

Die meisten Menschen sind wirklich, extrem resistent gegen die Theorie dass sie sind besonders wenn sie nicht anzeigen. Sag du konfrontierst ihr, und sie nicht sofort entschuldigt sich und fallen an deinen Beinen {betteln|um Vergebung bitten. (es könnte sein ungewöhnlich, wenn sie !

Bleiben ruhig. Du solltest nicht ausflippen. Du bist in Geeignete hier, und du kannst hilf ihr beachte, dass Stück für Stück wenig. Wenn Sie bekommen wütend, verlieren Ihre coole und ändere das Dialog in große Beziehung Schlacht, du bist im Grunde rückgängig machen deine gesamte gut Arbeit. Deine Empörung wird nicht erzeugen die Dame mehr sympathisch Ihrer gegenüber Ursache, erinnern Sie sich!

“Ich verstehe dass du nicht denkst du hast alles falsch gemacht. Aber ich immer noch haben verletzt, zusammen mit Ihrem Absicht nicht Wirkung von wie es passiert ist. Ich hoffe wirklich du kannst das finden. “

Das wird ein ausgezeichneter Weg, um es zu rahmen. Durch Richten Hinaus zu zu ihr, dass Absicht nicht verringert Wirkung, du widerlegst ihr realistisch, ohne rot zu werden rötlich innerhalb des Gesicht- betrachten darüber oder schreien die Frau runter. entscheiden platzieren innerhalb dieses Methode, sie wird sein mehr sein bereit zu akzeptieren sehen (und hoffentlich zugeben!) die Frau Fehler .

5. Schließlich, Geben die Frau ein Mittel Weiterleiten

“Ich bin nicht sicher in welchem wir wechseln von genau hier, aber ich werde selbstbewusst wir können herausfinden es herausfinden. ich bevorzuge dich und ich auch sagte dies einfach weil ich ziehe an ‘t tatsächlich jemals wollen verletzt werden auf diese Weise noch einmal. Bitte darüber nachdenken und lass uns versuchen viel mehr achtsam zusammen ‘s Emotionen. “

Es ist nicht genug, um informieren ihr hat dich verletzt. Was genau tun Sie bevorzugen? In welchem würdest du diese Überschrift? Wenn du willst das Mädchen zu machen folge deine. Ihre eigene Verpflichtung wird nur am Ende mächtiger deswegen. Viel Glück!

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